Témoignages sur Danielle Estrade, sophrologue à Surgères (17) & Tonnay-boutonne (17)

Danielle a aidée ma fille Annabelle avec une détresse émotionnelle profonde .et un manque de confiance sévère qui l empêchait de fonctionner à tous les niveaux de sa vie d adolescente. Je n ai pas de mots pour exprimer ma reconnaissance et mon énorme appréciation pour son travail sans relâche avec elle. Sans elle je ne sais pas où elle aurait fini.. grâce à elle Annabelle a repris confiance et sors doucement de cette période noire , à L école ses notes se sont super améliorés, elle ne loupe plus aucun cours! Elle a de nouveaux ami(e)s et on aperçoit le bout du tunnel !! Je vous conseille d essayer, de faire confiance a son grand professionnalisme et à son excellente intuition pour vous aider Merci Danielle

J’ai fait appel à Danielle pour la première fois en terminale en 2019 pour un accompagnement de sophrologie car je faisais de nombreuses crises d’angoisse qui m’empêchaient de respirer. Au cours des séances, elle m’écoutait sur les évènements stressants de ma semaine puis me proposait des exercices en adéquation, afin de mieux appréhender ces situations. Danielle a su se montrer bienveillante et attentive, elle a su me faire me sentir soutenue et écoutée. En seulement 3 mois de suivi, mes crises se sont arrêtées, ça a marché. Et même après la fin de l’accompagnement, Danielle prenait de mes nouvelles et m’encourageait dans mes projets. C’est pour cette raison que j’ai de nouveau fait appel à elle en 2021-2022 en visio, cette fois-ci, pour un accompagnement plus psychologique alors que je vivais une période compliquée. Encore une fois, elle a été d’un grand soutien et m’a vraiment permis d’y voir plus clair sur mes émotions et la situation. Elle a toujours su me donner les clés pour me sortir de ces périodes stressantes, même quand elle n’était plus là je continuais à suivre ses conseils. Je ne peux que recommander Danielle car elle sait vous amener à voir de quoi vous êtes vraiment capable même quand vous n’y croyez plus vous-même. Elle a été un très grand soutien durant ces dernières années et je lui en suis extrêmement reconnaissante.

Ayez confiance en Danielle, c est une personne avec beaucoup du professionnalisme . Pour moi mes problèmes était trouble de sommeil , anxiété et stressé . En 3 RDV tout c est arranger. Je vous la recommande , c est une belle personne .

Ma fille de 16 ans n'allait plus en cours, soufrait de boulimie et se faisait vomir plusieurs fois par jour. Depuis deux ans elle a subitement développé beaucoup de TOC et souffrait de dépression. Dernièrement elle faisait souvent des colères et nous étions beaucoup en conflit, ce qui nous faisait souffrir toutes les deux. Les séances chez le psychiatre et le psychologue n'apportaient pas beaucoup d'amélioration. Je remercie beaucoup Danielle Estrade qui pour moi est comme une bouée de sauvetage. Elle nous a permis de tenir la tête hors de l'eau. Ma fille a une séance par semaine depuis plusieurs mois et ne rate jamais sa séance. Elle n'a plus ses colères et est beaucoup moins agressive et surtout elle a repris le chemin du lycée même si c'est encore dure pour elle. Ma fille a retrouvé de l'estime de soi et a repris confiance en l'avenir. Les différents outils utilisés par Mme Estrade sont efficaces avec mon ado et elle prend plaisir a faire ses séances.

J’ai très récemment véçu des moments angoissants dûs à un conflit familial avec pour conséquence le départ précipité de ma fille du domicile familial. Je n’ai pas eu de ses nouvelles durant plusieurs mois et cette situation me minait. Je n’avais plus d’énergie et je me sentais envahie par la tristesse. Avec l’aide de Danielle et avec ma participation positive, j'ai retrouvé la sérénité et redécouvert mes richesses intérieures. Elle m’a aidé à accepter ce qui m’arrivait et permis de faire de cette épreuve une force. Les techniques de respiration et la prise de conscience m'ont appris à relativiser et à chasser le stress. J’ai pu pratiquer à distance, via la téléconsultation, tous les exercices prodigués par Danielle. Au fil des jours, j’ai pu gérer mes émotions, prendre du recul, lâcher les émotions négatives et éviter la déprime. Après trois mois d’accompagnement, la situation s’est apaisée et j’ai tous les outils en main pour gérer au mieux les relations avec ma fille. J’applique au quotidien ce que j'ai appris avec Danielle afin de profiter pleinement de la vie. Je me sens capable d’affronter des situations à venir. C’est avec plaisir que je recommanderai Danielle dans mon entourage et à tous ceux qui vivent une situation stressante. Danielle, merci encore pour votre professionnalisme, votre écoute, votre douceur.

Un grand merci pour cet accompagnement qui a aidé Lilou à comprendre ce qu'elle vivait mais surtout à comprendre son propre fonctionnement ses propres émotions et les réactions à pouvoir mettre en face pour pouvoir garder le contrôle. Difficile pour les parents d'avoir du soutient lorsque la vie nous met face à ce genre de situation comment réagir, quoi faire pour aider notre enfant... Et puis petit à petit après chaque séance on voit notre enfant plus calme plus serein et capable de mettre en pratique les différents exercices pour ne pas se laisser submerger. Encore merci et nous n'hésiterons pas à revenir si besoin .

Je remercie Danielle Estrade pour l aide apportée à mon fils Mathis de 14 ans en classe de 3 ème. . Il était très très timide, et il le vivait comme une véritable souffrance au quotidien. Elle lui a donné les outils nécessaires afin qu il ait confiance en lui. Les séances l ont beaucoup aidé. Quel changement incroyable. Merci. Quel soulagement pour nous, en tant que parents, qui nous nous sentions démunis face à son mal-être. Comment l aider ? Je recommande sincèrement Danielle Estrade. Sincèrement Fanny et Mathis.

J'ai fait appel à Danielle pour des soucis d'anxiété, des crises d'angoisses à répétition, des idées noires harcelantes et des difficultés de structuration dans mon quotidien (routines et projets). Pendant 6 mois et soutenu par une pratique de respiration, nous avons exploré des souvenirs traumatiques de mon enfance, que je pensais avoir réglés. Nous avons contacté mes ressources intérieures afin de recodifier les mémoires douloureuses. J'ai été bluffé par l'efficacité des techniques et l'impact du travail intérieur entre 2 séances. Danielle nous donne également des clefs pour s'approprier soi-même la pratique, ce qui m'est encore utile dans une problématique de confiance en moi. J'ai même été étonnée de m'effondrer en larmes juste après une des premières séances car je découvrais le relâchement par la détente, quelle surprise de m'apercevoir que je ne l'avais jamais vraiment gouté ! Quelle libération aujourd'hui ! Merci Danielle !!

J'ai consulté Danielle l'année dernière suite à une mauvaise gestion du sentiment d'abandon. Nous avions programmé le rdv par visio car je ne me trouvais pas sur place à ce moment. Je dois bien avouer que j'émettais quelque doute quant à la pratique de l'hypnose. C'était quelque chose de nouveau pour moi. La séance a duré une heure, démontrant des effets immédiats. A la suite de l'intervention, Danielle m'a accompagnée, répondant à toutes mes questions même les plus futiles. Depuis et grace à une petite astuce, je ne rencontre plus les symptomes que j'avais auparavant. J'ai été libérée, changée. Il n'y a pas de mot pour tout le bien que je ressens aujourd'hui. Je souhaite donc remercier vivement Danielle pour son aide précieuse qui a radicalement changé ma vie. C'est une excellente professionnelle, douce, à l'écoute et attentive à ses patients. Je la recommande vivement.

Suite à des problèmes de sommeil, j'ai fait appel à Danielle Estrade en tant que sophrologue. Ma problématique : un sommeil très perturbé, jusqu'à 8 réveils dans la nuit et donc un sommeil qui n'était pas du tout réparateur. Après seulement 4 séances et de nombreux exercices de respiration, je dort beaucoup mieux !! Je continue de mettre en pratique les exercices, dans mon quotidien, et cela m'aide beaucoup à rester zen, et à avoir un sommeil paisible. Je remercie donc infiniment Danielle pour son aide et ses précieux conseils. Je recommande vivement !

Je souffrais de fatigue psychologique depuis plusieurs mois lorsque j'ai fait appel à Danielle Estrade. Elle a su trouver la bonne pratique pour me soulager. Danielle Estrade est une sophrologue énergique et de bon conseil. A la prochaine.

Super sophrologue à Nogent-sur-Marne ! Bonne continuation !

Bravo Danielle ! Sophrologue énergique, efficace, toujours à l'heure... Merci pour tout!