Danielle Estrade Sophrologue
Sophrologue - Praticienne Hypnose

HARMONIE DU SOUFFLE


Sophrologue - Praticienne Hypnose

Danielle Estrade, sophrologue à Vandré

Vous ressentez de la culpabilité, des blocages, des troubles alimentaires, des angoisses, du stress, des peurs  qui gâchent votre quotidien ?

La sophrologie peut vous aider à sortir de la spirale du stress, des problématiques liées au sommeil.

Depuis plusieurs années, j'accompagne mes clients grâce à la Sophrologie et à l'hypnose en cabinet et par téléconsultations, à se libérer du stress des peurs et à retrouver calme paix et sérénité.

j'accompagne tout public dans la gestion du stress, des émotions, des angoisses, des problématiques de sommeil :  enfants, adolescents, adultes ou seniors en individuel ou en groupe

Vous pouvez prendre rdv par Résalib ou directement par téléphone

Les prestations de Danielle Estrade

Sophrologie

Hypnose

Relaxation Méditation de Pleine Conscience

Danielle Estrade, votre sophrologue

Sophrologue je vous accompagne dans la gestion du stress, de la douleur et des émotions à l'aide de parcours personnalisés.

Je me suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants (intégration du schéma corporel, gestion de la colère, des peurs, l'attention...),

des adolescents (gestion d'un corps qui change, la concentration la préparation mentale, examens, concours),

des jeunes adultes pour des problématiques liées à l'entrée dans la vie active.

La sophrologie vous permet de relever les défis du quotidien: concentration, confiance et estime de soi, motivation, énergie, de vous préparer sereinement aux évènements générateurs de stress (prise de parole, oral d'examen, brevet, bac, concours, permis de conduire, compétitions, entretiens d'embauche, préparation à la naissance, parentalité...)

J'ai également une spécialisation sommeil afin de répondre au besoin d'accompagnement spécifique lié à cette problématique.

Mes accompagnements vous permettront d'évacuer vos tensions, d'installer le calme en vous et d'utiliser vos capacités.

Cette sérénité retrouvée vous permettra alors de faire face aux aléas de votre vie quotidienne (affronter une perte, un deuil, un divorce..)

Cette méthode codifiée a l'avantage d'être à la portée de chacun et de vous rendre autonome quant à la gestion de vos émotions.

Vous serez alors en mesure de pouvoir faire face seul aux manifestations du stress lorsqu'elles impactent votre qualité de vie.

Votre cabinet de Sophrologie à La Devise-Vandré

Accéder au cabinet

Le cabinet se situe au

51 rue de l'Obrée 17700 La Devise- Vandré

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne en cliquant sur le logo Résalib qui se trouve sur ce site.

Informations pratiques

je vous reçois en  cabinet et je consulte également en téléconsultation.

Mes accompagnements sont adaptés pour tout âge : enfants, adolescents, adultes ou seniors.

  • Prestations à domicile possibles (indemnités kms en sus) me consulter

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Mon ado en souffrance"

Par Caroline

Ma fille de 16 ans n'allait plus en cours, soufrait de boulimie et se faisait vomir plusieurs fois par jour. Depuis deux ans elle a subitement développé beaucoup de TOC et souffrait de dépression. Dernièrement elle faisait souvent des colères et nous étions beaucoup en conflit, ce qui nous faisait souffrir toutes les deux. Les séances chez le psychiatre et le psychologue n'apportaient pas beaucoup d'amélioration. Je remercie beaucoup Danielle Estrade qui pour moi est comme une bouée de sauvetage. Elle nous a permis de tenir la tête hors de l'eau. Ma fille a une séance par semaine depuis plusieurs mois et ne rate jamais sa séance. Elle n'a plus ses colères et est beaucoup moins agressive et surtout elle a repris le chemin du lycée même si c'est encore dure pour elle. Ma fille a retrouvé de l'estime de soi et a repris confiance en l'avenir. Les différents outils utilisés par Mme Estrade sont efficaces avec mon ado et elle prend plaisir a faire ses séances.

"Une belle transformation !"

Par Marie

J’ai très récemment véçu des moments angoissants dûs à un conflit familial avec pour conséquence le départ précipité de ma fille du domicile familial. Je n’ai pas eu de ses nouvelles durant plusieurs mois et cette situation me minait. Je n’avais plus d’énergie et je me sentais envahie par la tristesse. Avec l’aide de Danielle et avec ma participation positive, j'ai retrouvé la sérénité et redécouvert mes richesses intérieures. Elle m’a aidé à accepter ce qui m’arrivait et permis de faire de cette épreuve une force. Les techniques de respiration et la prise de conscience m'ont appris à relativiser et à chasser le stress. J’ai pu pratiquer à distance, via la téléconsultation, tous les exercices prodigués par Danielle. Au fil des jours, j’ai pu gérer mes émotions, prendre du recul, lâcher les émotions négatives et éviter la déprime. Après trois mois d’accompagnement, la situation s’est apaisée et j’ai tous les outils en main pour gérer au mieux les relations avec ma fille. J’applique au quotidien ce que j'ai appris avec Danielle afin de profiter pleinement de la vie. Je me sens capable d’affronter des situations à venir. C’est avec plaisir que je recommanderai Danielle dans mon entourage et à tous ceux qui vivent une situation stressante. Danielle, merci encore pour votre professionnalisme, votre écoute, votre douceur.

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