Danielle Estrade Sophrologue
Sophrologue - Praticienne Hypnose

HARMONIE DU SOUFFLE


Sophrologue - Praticienne Hypnose

Danielle Estrade Sophrologue - Praticienne Hypnose à Surgères (17) & Tonnay-boutonne (17)

Vous ressentez de la culpabilité, des blocages, des troubles alimentaires, des angoisses, du stress, des peurs  qui gâchent votre quotidien ?

La sophrologie peut vous aider à sortir de la spirale du stress, des problématiques liées au sommeil.

Depuis plusieurs années, j'accompagne mes clients grâce à la Sophrologie et à l'hypnose en cabinet et par téléconsultations, à se libérer du stress des peurs et à retrouver calme paix et sérénité.

j'accompagne les adolescents, les jeunes adultes dans la gestion du stress, des émotions, des angoisses, des problématiques de sommeil à l'aide de parcours d'accompagnements individuels et personnalisés.

Vous pouvez prendre rdv par ResaLib

(pour ce faire cliquez sur le bouton en haut à gauche "Prendre rendez-vous" )

ou me contacter par téléphone 06 23 42 82 09

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Mon carnet d'entraînement Sophrologique : disponible sur Amazon (Français & espagnol)

https://amzn.eu/d/3NrGIoe

 

J'ai créé et conçu ce carnet pour vous inviter à organiser votre entraînement entre les séances, il est conçu pour un accompagnement allant jusqu'à 12 séances.

Véritable support pendant l'accompagnement il sera votre compagnon de route vers l'atteinte de vos objectifs.

photo activite Danielle ESTRADE

Les prestations de Danielle Estrade

Sophrologie

Hypnose

Relaxation Méditation de Pleine Conscience

Danielle Estrade, votre sophrologue

Sophrologue je vous accompagne dans la gestion du stress, de la douleur et des émotions à l'aide de parcours personnalisés.

Je me suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants (intégration du schéma corporel, gestion de la colère, des peurs, l'attention...),

des adolescents (gestion d'un corps qui change, la concentration la préparation mentale, examens, concours),

des jeunes adultes pour des problématiques liées à l'entrée dans la vie active.

La sophrologie vous permet de relever les défis du quotidien: concentration, confiance et estime de soi, motivation, énergie, de vous préparer sereinement aux évènements générateurs de stress (prise de parole, oral d'examen, brevet, bac, concours, permis de conduire, compétitions, entretiens d'embauche, préparation à la naissance, parentalité...)

J'ai également une spécialisation sommeil afin de répondre au besoin d'accompagnement spécifique lié à cette problématique.

Mes accompagnements vous permettront d'évacuer vos tensions, d'installer le calme en vous et d'utiliser vos capacités.

Cette sérénité retrouvée vous permettra alors de faire face aux aléas de votre vie quotidienne (affronter une perte, un deuil, un divorce..)

Cette méthode codifiée a l'avantage d'être à la portée de chacun et de vous rendre autonome quant à la gestion de vos émotions.

Vous serez alors en mesure de pouvoir faire face seul aux manifestations du stress lorsqu'elles impactent votre qualité de vie.

Votre cabinet de Sophrologie

Accéder au cabinet

Je vous reçois sur rdv

à Tonnay-Boutonne (17380)

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne en cliquant sur le logo Résalib qui se trouve sur ce site.

Informations pratiques

je vous reçois en  cabinet et je vous accompagne également en téléconsultation par WhatsApp.

Mes accompagnements sont adaptés aux adolescents, aux jeunes adultes & séniors

  • Prestations à domicile possibles (indemnités kms en sus) me consulter

Ils ont fait une séance de sophrologie

"Thank You"

Par Claire Faussurier

Merci Danielle de m’avoir apporté ces moments précieux de pure sérénité ! Vous m’avez donné les outils pour retrouver le calme pendant la tempête, chasser mes pensées pour trouver le sommeil, me recentrer quand je m’éparpille ! J’utilise au quotidien les techniques de respiration et de relaxation, très facile à s’approprier. Une expérience très positive, je recommande vivement. Thank You !

Lire la suite...

Réponse de HARMONIE DU SOUFFLE Danielle Estrade Sophrologue

Merci Claire pour le temps consacré pour le partage de votre vécu avec moi. Je garde de ces fins de séances des bons fous rires libérateurs et bravo pour ce cheminement, une meilleure connaissance de soi, de ses propres besoins, une capacité à reprendre le lead et à profiter du moment présent. Thank you for this magnificent human encounter and for our exchanges. See you :)

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"Thank You"

Par Claire Faussurier

Merci Danielle de m’avoir apporté ces moments précieux de pure sérénité ! Vous m’avez donné les outils pour retrouver le calme pendant la tempête, chasser mes pensées pour trouver le sommeil, me recentrer quand je m’éparpille ! J’utilise au quotidien les techniques de respiration et de relaxation, très facile à s’approprier. Une expérience très positive, je recommande vivement. Thank You !

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