Danielle Estrade Sophrologue
Sophrologue - Praticienne Hypnose

HARMONIE DU SOUFFLE


Sophrologue - Praticienne Hypnose

Danielle Estrade Sophrologue - Praticienne Hypnose à Surgères (17) & Tonnay-boutonne (17)

Vous ressentez de la culpabilité, des blocages, des troubles alimentaires, des angoisses, du stress, des peurs  qui gâchent votre quotidien ?

La sophrologie peut vous aider à sortir de la spirale du stress, des problématiques liées au sommeil.

Depuis plusieurs années, j'accompagne mes clients grâce à la Sophrologie et à l'hypnose en cabinet et par téléconsultations, à se libérer du stress des peurs et à retrouver calme paix et sérénité.

j'accompagne tout public dans la gestion du stress, des émotions, des angoisses, des problématiques de sommeil :  enfants, adolescents, adultes ou seniors en individuel ou en groupe

Vous pouvez prendre rdv par Résalib (pour ce faire cliquez sur le bouton en haut à gauche "Prendre rendez-vous" ou directement me contacter par téléphone 06 23 42 82 09

Les prestations de Danielle Estrade

Sophrologie

Hypnose

Relaxation Méditation de Pleine Conscience

Danielle Estrade, votre sophrologue

Sophrologue je vous accompagne dans la gestion du stress, de la douleur et des émotions à l'aide de parcours personnalisés.

Je me suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants (intégration du schéma corporel, gestion de la colère, des peurs, l'attention...),

des adolescents (gestion d'un corps qui change, la concentration la préparation mentale, examens, concours),

des jeunes adultes pour des problématiques liées à l'entrée dans la vie active.

La sophrologie vous permet de relever les défis du quotidien: concentration, confiance et estime de soi, motivation, énergie, de vous préparer sereinement aux évènements générateurs de stress (prise de parole, oral d'examen, brevet, bac, concours, permis de conduire, compétitions, entretiens d'embauche, préparation à la naissance, parentalité...)

J'ai également une spécialisation sommeil afin de répondre au besoin d'accompagnement spécifique lié à cette problématique.

Mes accompagnements vous permettront d'évacuer vos tensions, d'installer le calme en vous et d'utiliser vos capacités.

Cette sérénité retrouvée vous permettra alors de faire face aux aléas de votre vie quotidienne (affronter une perte, un deuil, un divorce..)

Cette méthode codifiée a l'avantage d'être à la portée de chacun et de vous rendre autonome quant à la gestion de vos émotions.

Vous serez alors en mesure de pouvoir faire face seul aux manifestations du stress lorsqu'elles impactent votre qualité de vie.

Votre cabinet de Sophrologie

Accéder au cabinet

Je vous reçois sur rdv

à Tonnay-Boutonne (17380)

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne en cliquant sur le logo Résalib qui se trouve sur ce site.

Informations pratiques

je vous reçois en  cabinet et je vous accompagne également en téléconsultation par WhatsApp.

Mes accompagnements sont adaptés pour tout âge : enfants, adolescents, adultes ou seniors.

  • Prestations à domicile possibles (indemnités kms en sus) me consulter

Ils ont fait une séance de sophrologie

"MERCI Danielle "

Par creamer

Danielle a aidée ma fille Annabelle avec une détresse émotionnelle profonde .et un manque de confiance sévère qui l empêchait de fonctionner à tous les niveaux de sa vie d adolescente. Je n ai pas de mots pour exprimer ma reconnaissance et mon énorme appréciation pour son travail sans relâche avec elle. Sans elle je ne sais pas où elle aurait fini.. grâce à elle Annabelle a repris confiance et sors doucement de cette période noire , à L école ses notes se sont super améliorés, elle ne loupe plus aucun cours! Elle a de nouveaux ami(e)s et on aperçoit le bout du tunnel !! Je vous conseille d essayer, de faire confiance a son grand professionnalisme et à son excellente intuition pour vous aider Merci Danielle

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"Une extrême reconnaissance "

Par Marie

J’ai fait appel à Danielle pour la première fois en terminale en 2019 pour un accompagnement de sophrologie car je faisais de nombreuses crises d’angoisse qui m’empêchaient de respirer. Au cours des séances, elle m’écoutait sur les évènements stressants de ma semaine puis me proposait des exercices en adéquation, afin de mieux appréhender ces situations. Danielle a su se montrer bienveillante et attentive, elle a su me faire me sentir soutenue et écoutée. En seulement 3 mois de suivi, mes crises se sont arrêtées, ça a marché. Et même après la fin de l’accompagnement, Danielle prenait de mes nouvelles et m’encourageait dans mes projets. C’est pour cette raison que j’ai de nouveau fait appel à elle en 2021-2022 en visio, cette fois-ci, pour un accompagnement plus psychologique alors que je vivais une période compliquée. Encore une fois, elle a été d’un grand soutien et m’a vraiment permis d’y voir plus clair sur mes émotions et la situation. Elle a toujours su me donner les clés pour me sortir de ces périodes stressantes, même quand elle n’était plus là je continuais à suivre ses conseils. Je ne peux que recommander Danielle car elle sait vous amener à voir de quoi vous êtes vraiment capable même quand vous n’y croyez plus vous-même. Elle a été un très grand soutien durant ces dernières années et je lui en suis extrêmement reconnaissante.

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