Danielle Estrade Sophrologue - Praticienne Hypnose à Surgères (17) & Tonnay-boutonne (17)
Vous ressentez de la culpabilité, des blocages, des troubles alimentaires, des angoisses, du stress, des peurs qui gâchent votre quotidien ?
La sophrologie peut vous aider à sortir de la spirale du stress, des problématiques liées au sommeil.
Depuis plusieurs années, j'accompagne mes clients grâce à la Sophrologie et à l'hypnose en cabinet et par téléconsultations, à se libérer du stress des peurs et à retrouver calme paix et sérénité.
j'accompagne les adolescents, les jeunes adultes dans la gestion du stress, des émotions, des angoisses, des problématiques de sommeil à l'aide de parcours d'accompagnements individuels et personnalisés.
Vous pouvez prendre rdv par ResaLib
(pour ce faire cliquez sur le bouton en haut à gauche "Prendre rendez-vous" )
ou me contacter par téléphone 06 23 42 82 09
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Mon carnet d'entraînement Sophrologique : disponible sur Amazon (Français & espagnol)
J'ai créé et conçu ce carnet pour vous inviter à organiser votre entraînement entre les séances, il est conçu pour un accompagnement allant jusqu'à 12 séances.
Véritable support pendant l'accompagnement il sera votre compagnon de route vers l'atteinte de vos objectifs.
Les prestations de Danielle Estrade
Sophrologie
Hypnose
Relaxation Méditation de Pleine Conscience
Danielle Estrade, votre sophrologue
Sophrologue je vous accompagne dans la gestion du stress, de la douleur et des émotions à l'aide de parcours personnalisés.
Je me suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants (intégration du schéma corporel, gestion de la colère, des peurs, l'attention...),
des adolescents (gestion d'un corps qui change, la concentration la préparation mentale, examens, concours),
des jeunes adultes pour des problématiques liées à l'entrée dans la vie active.
La sophrologie vous permet de relever les défis du quotidien: concentration, confiance et estime de soi, motivation, énergie, de vous préparer sereinement aux évènements générateurs de stress (prise de parole, oral d'examen, brevet, bac, concours, permis de conduire, compétitions, entretiens d'embauche, préparation à la naissance, parentalité...)
J'ai également une spécialisation sommeil afin de répondre au besoin d'accompagnement spécifique lié à cette problématique.
Mes accompagnements vous permettront d'évacuer vos tensions, d'installer le calme en vous et d'utiliser vos capacités.
Cette sérénité retrouvée vous permettra alors de faire face aux aléas de votre vie quotidienne (affronter une perte, un deuil, un divorce..)
Cette méthode codifiée a l'avantage d'être à la portée de chacun et de vous rendre autonome quant à la gestion de vos émotions.
Vous serez alors en mesure de pouvoir faire face seul aux manifestations du stress lorsqu'elles impactent votre qualité de vie.
Votre cabinet de Sophrologie
Accéder au cabinet
Je vous reçois sur rdv
à Tonnay-Boutonne (17380)
Prendre rendez-vous
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne en cliquant sur le logo Résalib qui se trouve sur ce site.
Informations pratiques
je vous reçois en cabinet et je vous accompagne également en téléconsultation par WhatsApp.
Mes accompagnements sont adaptés aux adolescents, aux jeunes adultes & séniors
- Prestations à domicile possibles (indemnités kms en sus) me consulter
Ils ont fait une séance de sophrologie
"douce et apaisantes pour diminuer le stress"
C'est grâce à mon entreprise que j'ai pu connaître les cours de sophrologie avec Danielle, très douce et très à l'écoute le feeling et arrivé très vite. Ces cours mon permis de mieux gérer mon stress, et comme elle le dit le faire 15 min par jour permet de garder le rythme des exercices ainsi que de la respiration. Je vous la conseille grandement.
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Réalisation & référencement
Site référencé sur
"Merci Danielle"
Je connaissais déjà la sophrologie. C’est pour quoi après un mal-être, grosse fatigue, stress et angoisses au quotidien, j’ai décidé de faire une recherche sur internet ou je suis tombée sur Danielle. Après 5 séances de sophrologie où Danielle m’a accompagnée et m’accompagne encore, J’ai pu apprendre à me comprendre, à penser à moi et gérer mes émotions. Elle m’a donné les outils pour apprendre à mieux respirer. Ces exercices sont simples et surtout à mettre en application chaque jour. Danielle est à l’écoute et très bienveillante, toujours avec le sourire voire à me faire rire donc à me détendre. Aujourd’hui je me sens mieux même si j’ai encore un travail à faire. Si vous êtes comme moi, n’hésitez pas à la consulter, vous ressentirez un bien-être petit à petit.
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