VOTRE THÉRAPEUTE VOUS ACCUEILLE POUR UNE SÉANCE DE HYPNOSE
Danielle Estrade Sophrologue - Praticienne Hypnose à Surgères (17) & Tonnay-boutonne (17)
Qu'est ce que l'hypnose?
L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le client peut orienter son attention vers un but spécifique. Cette technique, créée par le psychiatre américain Milton H.Erickson, est réputée pour son action sur l'angoisse et les dépendances.
Comment se déroule une séance d'hypnose
La plupart du temps assis, le client est face à moi et commence à se détendre. Aucun contact direct si ce n'est par le biais de la parole
En substance les séances suivent ces 4 phases :
- La phase de relâchement musculaire : sa proposition consiste à relâcher les tensions à l'aide d'une respiration profonde et d'une prise de conscience corporelle.
- La phase de relaxation de l'esprit : le client est invité à se focaliser sur un souvenir positif.
- La phase thérapeutique : par le biais d'un conte ou d'un récit imagé, je propose de contacter ses ressources et de passer en revue ses compétences.
- La phase de suggestion : il s'agit pour le client d'expérimenter ces nouvelles compétences dans le quotidien, face à une situation difficile.
Le client est inviter à participer activement à son état hypnotique, à écouter et à coopérer.
L'utilisation de l'hypnose est très utile dans les problématiques de traumas émotionnels.
Pratiques
Charente Maritime - 17
HARMONIE DU SOUFFLE Danielle Estrade Sophrologue
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h
Dernier témoignage
"retraitée"
Je fus complètement satisfaite des six séances de sophrologie pratiquée par Danielle Estrade. Elle m'a fait découvrir différents exercices qui permettent d'acquérir un bien être considérable. Elle est très à l'écoute et montre beaucoup d'empathie et de patience. Elle n'hésite pas à enrichir ses exercices d'exemples et d'anecdotes pour nous les faire mieux mémoriser. Elle ne compte pas non plus son temps en nous expliquant comment parvenir à un meilleur épanouissement. Bravo à Danielle !
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