Danielle Estrade Sophrologue
Sophrologue 51 rue de L'Obrée 17700 La Devise - Vandré
Danielle Estrade Sophrologue
Sophrologue 51 rue de L'Obrée 17700 La Devise - Vandré

VOTRE THÉRAPEUTE VOUS ACCUEILLE POUR UNE SÉANCE DE HYPNOSE

Hypnose à La Devise - Vandré

L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique. Cette technique, créée par le psychiatre américain Milton H.Erickson, est réputée pour son action sur l'angoisse et les dépendances.

Le deroulement de la séance d'hypnose

La plupart du temps allongé dans un fauteuil, le patient est face à son thérapeute qui procède par étape dans un langage hypnotique.

  • La phase de relâchement musculaire : sa proposition consiste à relâcher les tensions à l'aide d'une respiration profonde et d'une prise de conscience corporelle. Du type : votre bras est lourd...
  • La phase de relaxation de l'esprit : le patient est invité à se focaliser sur un souvenir positif.
  • La phase thérapeutique : par le biais d'un conte ou d'un récit imagé, le thérapeute propose de contacter ses ressources et de passer en revue ses compétences.
  • La phase de suggestion : il s'agit d'expérimenter ces nouvelles compétences dans le quotidien, face à une situation difficile. Par exemple : mon corps devient hostile au tabac (pour un sevrage tabagique), ou un trajet en ascenseur agréable (pour une phobie).

Le thérapeute ne procède pas par injonction directe. Il invite le patient à participer activement à son état hypnotique, à écouter et à coopérer.

Centre Octo'Zen
51, rue de l'Obrée
17700 La Devise - Vandré

HARMONIE DU SOUFFLE Danielle Estrade Sophrologue

Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h

Dernier témoignage

"Une belle transformation !"

Par Marie

J’ai très récemment véçu des moments angoissants dûs à un conflit familial avec pour conséquence le départ précipité de ma fille du domicile familial. Je n’ai pas eu de ses nouvelles durant plusieurs mois et cette situation me minait. Je n’avais plus d’énergie et je me sentais envahie par la tristesse. Avec l’aide de Danielle et avec ma participation positive, j'ai retrouvé la sérénité et redécouvert mes richesses intérieures. Elle m’a aidé à accepter ce qui m’arrivait et permis de faire de cette épreuve une force. Les techniques de respiration et la prise de conscience m'ont appris à relativiser et à chasser le stress. J’ai pu pratiquer à distance, via la téléconsultation, tous les exercices prodigués par Danielle. Au fil des jours, j’ai pu gérer mes émotions, prendre du recul, lâcher les émotions négatives et éviter la déprime. Après trois mois d’accompagnement, la situation s’est apaisée et j’ai tous les outils en main pour gérer au mieux les relations avec ma fille. J’applique au quotidien ce que j'ai appris avec Danielle afin de profiter pleinement de la vie. Je me sens capable d’affronter des situations à venir. C’est avec plaisir que je recommanderai Danielle dans mon entourage et à tous ceux qui vivent une situation stressante. Danielle, merci encore pour votre professionnalisme, votre écoute, votre douceur.

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